Hogyan hat a zöld tea a fogyásra és az egészségre?
A zöld tea régóta ismert antioxidáns hatásairól, de vajon tényleg segíthet a fogyásban és az egészség megőrzésében? A válasz összetett, de az eddigi kutatások biztató eredményeket mutatnak. A zöld tea fő hatóanyaga az EGCG (epigallocatechin-3-gallate), egy erős antioxidáns, mely számos élettani folyamatra van hatással. Az EGCG serkentheti a zsírégetést, különösen edzés során. Emellett befolyásolhatja a […]
