Szerelem és párkapcsolat

Gaslighting felismerése és megállítása: önvédelem és támogatási lehetőségek

A gaslighting egy rendkívül alattomos manipulációs technika, melynek célja, hogy az áldozat elbizonytalanodjon a saját valóságérzékelésében, emlékezetében és józan ítélőképességében. A kifejezés az 1938-as „Gas Light” című színdarabból származik, ahol a férj manipulálja feleségét, hogy őrültnek tűnjön. A gaslighting nem korlátozódik romantikus kapcsolatokra; előfordulhat családban, munkahelyen, baráti körben, sőt, akár politikai kontextusban is. Az elkövető […]

Pszichológia

Szülői kiégés megelőzése: önmagadra figyelés, határok és kérhető támogatási formák

A szülői kiégés egy valós és egyre gyakoribb probléma, amely fizikai, érzelmi és mentális kimerüléssel jár. Nem csupán „rossz nap” vagy átmeneti fáradtság, hanem egy hosszan tartó állapot, ami jelentősen befolyásolja a szülők életminőségét és a gyermekekkel való kapcsolatukat. A kiégés hátterében gyakran a túlzott elvárások, a folyamatos stressz és a megfelelő önellátás hiánya állnak. […]

Get Latest Updates and big deals

[contact-form-7 id="2533" title="Newsletter"]

Our expertise, as well as our passion for web design, sets us apart from other agencies.

Btourq @2023. All Rights Reserved.