Hogyan befolyásolja a koffein a szervezetünket hosszú távon?
A koffein hosszú távú hatásai összetettek és egyénenként változóak. A legszembetűnőbb hatás a függőség kialakulása. Rendszeres fogyasztás mellett a szervezet hozzászokik a koffein jelenlétéhez, és megvonási tünetek jelentkezhetnek, mint például fejfájás, fáradtság és ingerlékenység. A szív- és érrendszerre gyakorolt hatásai is jelentősek. Bár rövid távon a koffein növelheti a vérnyomást és a pulzust, a hosszú […]
