Hogyan ápold a bőröd edzés után, hogy megelőzd a pattanásokat?
Az edzés utáni bőrápolás kulcsfontosságú a pattanások megelőzésében. A fizikai aktivitás során a testünk felmelegszik, és izzadni kezdünk. Az izzadság önmagában nem ártalmas, de a bőrünkön lévő baktériumokkal és elhalt hámsejtekkel keveredve eltömítheti a pórusokat. Edzés közben a pórusok kitágulnak, ami lehetőséget ad a szennyeződéseknek, hogy bejussanak. A sportruházat, különösen a szűk, szintetikus anyagokból készült […]
