Szülői kiégés megelőzése: önmagadra figyelés, határok és kérhető támogatási formák
A szülői kiégés egy valós és egyre gyakoribb probléma, amely fizikai, érzelmi és mentális kimerüléssel jár. Nem csupán „rossz nap” vagy átmeneti fáradtság, hanem egy hosszan tartó állapot, ami jelentősen befolyásolja a szülők életminőségét és a gyermekekkel való kapcsolatukat. A kiégés hátterében gyakran a túlzott elvárások, a folyamatos stressz és a megfelelő önellátás hiánya állnak. […]
