Tech és tudomány

Képernyőidő okosan: életkori útmutató a digitális egyensúlyhoz óvodástól tinédzserig

A digitális eszközök mára életünk szerves részévé váltak, ezáltal a képernyőidő kérdése központi szerepet kap a gyermeknevelésben. Ahelyett, hogy démonizálnánk a technológiát, a cél a tudatos és kiegyensúlyozott használat kialakítása, korosztálynak megfelelően. A különböző életkorokban a képernyőidővel kapcsolatos szempontok jelentősen eltérnek. Az óvodásoknál a hangsúly a minőségi tartalmakon és a fizikai aktivitás prioritásán van. Kerüljük […]

Oktatás

Nyári szünet okosan: rutin, unaloműző kreatív projektek és képernyőegyensúly

A nyári szünet a gyerekek számára a szabadság és a kikapcsolódás időszaka, ugyanakkor a szülők számára gyakran kihívásokat rejt. A hosszú, strukturálatlan napok könnyen unalomba fulladhatnak, ami aztán felesleges konfliktusokhoz vezethet. A megfelelő rutin kialakítása kulcsfontosságú. Ez nem jelenti azt, hogy minden percet be kell osztani, de egy laza napirend, amely tartalmazza a pihenést, a […]

Tech és tudomány

Digitális detox tudománya: képernyőidő, dopamin és figyelem – mit mondanak a friss kutatások?

A modern világban a digitális eszközök elterjedése soha nem látott méreteket öltött. Okostelefonok, tabletek, számítógépek – mindennapi életünk szerves részévé váltak, szinte állandóan elérhetővé téve a digitális tartalmakat. Ez a folyamatos online jelenlét azonban komoly kihívások elé állítja mentális és fizikai egészségünket. A digitális detox, vagyis a tudatos képernyőhasználat és a digitális eszközöktől való időszakos […]

Get Latest Updates and big deals

[contact-form-7 id="2533" title="Newsletter"]

Our expertise, as well as our passion for web design, sets us apart from other agencies.

Btourq @2023. All Rights Reserved.