Hogyan befolyásolja a stressz a hormonrendszert és a testsúlyt?
A stressz szoros kapcsolatban áll a hormonrendszerrel és a testsúllyal. Amikor stressz ér minket, a szervezetünk stresszhormonokat, például kortizolt termel. A kortizol rövid távon segít a stresszel való megküzdésben, de hosszú távon számos negatív hatása lehet. A krónikus stressz tartósan magas kortizolszintet eredményezhet. Ez elősegítheti a zsír felhalmozódását, különösen a hasi területen, ami növeli a […]
