Hogyan csökkentheted a krónikus gyulladást az étrended segítségével?
A krónikus gyulladás nem csupán testi tüneteket okozhat, hanem jelentős pszichológiai hatásai is lehetnek. A tartósan fennálló gyulladásos állapot befolyásolhatja a hangulatot, a kognitív funkciókat és az általános mentális jólétet. Kutatások kimutatták, hogy a krónikus gyulladás összefüggésbe hozható a depresszió, a szorongás és más mentális zavarok kialakulásával. Ennek hátterében az áll, hogy a gyulladásos citokinek, […]
