Ünnepek feszültség nélkül: elvárások kezelése és jelentésteli családi hagyományok
Az ünnepek, bár a szeretet és a békesség időszakának kellene lenniük, sokak számára inkább a stressz és a feszültség forrásai. Ennek számos oka van. Egyrészt, a magas elvárások terhesek lehetnek. A tökéletes karácsonyfa, a hibátlan vacsora, a meglepetések, melyek mindenkinek örömet okoznak – mindez hatalmas nyomást gyakorolhat ránk. Másrészt, a családi dinamikák is bonyolultak lehetnek. […]
