A társas média hatása az önképre: torz tükrök, dopaminhurok és mentális védelem
A társas média térhódítása gyökeresen átalakította önmagunk észlelését. A platformok, mint az Instagram, a Facebook vagy a TikTok, folyamatosan bombáznak minket idealizált képekkel és élethelyzetekkel. Ez a szüntelen összehasonlítási kényszer torz képet festhet saját magunkról, aláásva önbizalmunkat és elégedettségünket. A ‘tökéletes’ életek bemutatása mögött gyakran szűrők, szerkesztések és gondosan megtervezett pillanatok állnak. Azonban az agyunk, […]
