Burnout megelőzése és kezelése: a kiégés jelei, fázisai és bizonyított helyreállítási lépések
A kiégés komplex pszichológiai jelenség, melyet a hosszan tartó stressz okoz, különösen a munkahelyen. Nem egyszerű fáradtságról van szó, hanem egy mélyebb, tartós kimerültségi állapotról, mely befolyásolja a fizikai, érzelmi és mentális jóllétet. A kiégés megértése kulcsfontosságú, hiszen hatással van az egyéni teljesítményre, a munkahelyi légkörre és a szervezeti hatékonyságra. Kezeletlenül súlyos következményekkel járhat, mint […]
