Fiókát találtál? Az első és legfontosabb lépés, hogy meggyőződj arról, valóban segítségre szorul-e. Sokszor a szülők a közelben vannak és figyelik a kicsinyüket, még akkor is, ha te nem látod őket. A leggyakoribb eset, hogy egy kirepülőfióka, aki épp most tanulja a repülést, landol a földön.
Ha a fióka tollazata hiányos, vagy sérült, esetleg láthatóan beteg, akkor valószínűleg segítségre van szüksége. Ugyancsak baj van, ha egy forgalmas helyen, például út szélén találod, ahol veszélyben van.
Ha úgy ítéled meg, hogy a fióka segítségre szorul, próbáld meg először visszatenni a fészkébe. A madaraknak nincs jó szaglásuk, így nem fogják elhagyni a fiókát csak azért, mert megérintetted.
Ha a fészek nem található, vagy nem érhető el, készíts neki egy ideiglenes fészket egy kis kosárban vagy dobozban, béleld ki puha papírtörlővel, és helyezd a lehető legközelebb ahhoz a helyhez, ahol találtad. Figyeld távolról, hogy a szülők visszatérnek-e hozzá. Ha nem, akkor lépj kapcsolatba egy helyi madármentő szervezettel vagy állatorvossal.
Soha ne adj neki vizet vagy ételt erővel! Ezzel többet árthatsz, mint használsz. A szakszerű ellátást bízd szakemberre.
Azonosítsd a fióka fajtáját: Miért fontos és hogyan csináld
A fióka fajtájának azonosítása kulcsfontosságú a helyes gondozásához és a sikeres visszaengedéshez. Különböző madárfajok eltérő táplálkozási igényekkel rendelkeznek, és a nem megfelelő táplálék súlyos egészségügyi problémákat okozhat, akár halálhoz is vezethet.
Hogyan azonosítsuk a fiókát? Először is, figyeljük meg a méretét és a tollazatát. A fiatalabb fiókák tollazata még hiányos, és gyakran pihés. A nagyobb, teljesen tollazattal rendelkező fiókák már közelebb állnak a kirepüléshez. Nézzük meg a csőrét: a formája és a színe sokat elárulhat a táplálkozási szokásairól. Például, a rovarevő madarak csőre vékony és hegyes, míg a magevőké erősebb és vastagabb.
Használjunk madárhatározó könyveket vagy online adatbázisokat. A képek és leírások segítenek beazonosítani a fajtát. Fontos, hogy minél több részletet megfigyeljünk: a lábak színét, a szárnyak mintázatát, a szemek körüli jegyeket.
Ha bizonytalan vagy, fordulj szakemberhez! Vedd fel a kapcsolatot egy helyi madármentő szervezettel vagy állatorvossal, aki jártas a madarak gondozásában. Ők pontosan meg tudják határozni a fajtát, és tanácsot adnak a megfelelő táplálékkal és gondozással kapcsolatban.
Ne feledjük, hogy a fióka fajtájának helytelen azonosítása komoly következményekkel járhat. A rossz táplálék vagy a nem megfelelő gondozás ronthatja az esélyeit a túlélésre. Ezért, ha nem vagyunk biztosak a dolgunkban, kérjünk segítséget!
Fióka vagy kirepült fióka? A különbség megértése
Mielőtt bármit is tennél, elengedhetetlen a különbség megértése egy fióka és egy kirepült fióka között. Ez a döntésed kulcsfontosságú lesz a madár sorsát illetően.
A fióka általában tollatlan, vagy csak pehelytollakkal borított, és még nem tud repülni. Ha ilyen madarat találsz a fészek közelében, próbáld meg visszatenni a fészekbe. A madárszülők nem érzik a szagot, tehát nem fogják elhagyni a fiókát, ha megérintetted.
A kirepült fiókák viszont már majdnem teljesen tollasak, és képesek ugrálni, rövid távolságokat repülni. Ők a fészekből való kirepülés természetes szakaszában vannak, és a szüleik továbbra is gondoskodnak róluk, etetik őket a földön. Ne vedd el őket a szüleiktől!
Ha találsz egy kirepült fiókát, és úgy tűnik, egészséges, hagyd ott, ahol van. Figyeld meg távolról, hogy a szülei visszatérnek-e hozzá.
Ha bizonytalan vagy, figyeld meg a madarat. Ha sérültnek tűnik (pl. törött szárny, látható sérülések), vagy hosszú ideje egyedül van, és nem látod a szüleit a közelben, akkor lehet, hogy segítségre van szüksége. Vedd fel a kapcsolatot egy helyi madármentő szervezettel vagy állatorvossal.
Ne feledd, a legjobb, amit tehetsz, ha a természet dolgát hagyod, amennyiben a madár nincs közvetlen veszélyben. A jó szándék ellenére a felesleges beavatkozás többet árthat, mint használ.
Azonnali teendők: Elsősegély a sérült fiókának

Ha fiókát találsz, a legfontosabb a gyors és szakszerű cselekvés. Először is, próbáld meg azonosítani a fajt. Ez segíthet meghatározni, hogy milyen gondozásra van szüksége.
Vizsgáld meg a fiókát sérülésekre. Ha látsz vért, törött szárnyat vagy lábat, azonnal keress fel egy vadon élő állatokkal foglalkozó szakembert vagy állatorvost. Ne próbáld meg magad kezelni a sérüléseket, mert súlyosbíthatod a helyzetet.
Ha a fióka nem sérült, de kiesett a fészekből, próbáld meg visszatenni. A madárszülők nem érzik a szagot, így nem fogják elhagyni a fiókát, ha megérinted. Ha nem találod a fészket, vagy az elérhetetlen helyen van, készíts egy ideiglenes fészket egy kis kosárban vagy dobozban, béleld ki papírtörlővel, és helyezd a lehető legközelebb ahhoz a helyhez, ahol a fiókát találtad.
A legfontosabb, hogy ne vidd be a fiókát azonnal a lakásba, hacsak nem indokolt! A szülők általában a közelben vannak, és figyelik a kicsinyüket.
Ha a fióka tollazata hiányos, valószínűleg még nem tud repülni, és szüksége van a szülei gondoskodására. Ha a fióka már tollas, és ugrál a földön, valószínűleg kirepülő, és a szülei etetik a földön is. Ebben az esetben ne avatkozz be, hagyd, hogy a szülei gondoskodjanak róla.
Ha a fióka egyértelműen elárvult, vagy a szülei nem jönnek vissza, akkor keress fel egy vadon élő állatokkal foglalkozó szervezetet. Ők rendelkeznek a megfelelő tudással és felszereléssel a fióka szakszerű gondozásához.
Ha ideiglenesen gondoskodnod kell a fiókáról, tartsd melegen. Használj melegvizes palackot vagy fűtőpárnát, de ne tedd közvetlenül a fióka alá, mert megégetheti. Ne adj neki vizet vagy ételt, hacsak nem utasítanak erre a szakemberek. A helytelen etetés fulladást vagy egyéb problémákat okozhat.
- Ne próbáld meg háziállatként tartani a fiókát!
- Ne engedd, hogy gyerekek játsszanak vele!
- Tartsd távol a háziállataidtól!
A vadon élő madarak védettek, ezért a gondozásuk engedélyhez kötött. A jogszabályok betartása kulcsfontosságú.
A fióka helye: Visszarakd a fészekbe, ha lehetséges
Ha egy fiókát találsz a földön, az első és legfontosabb dolog, amit tehetsz, hogy megpróbálod visszarakni a fészkébe. Ez sokkal nagyobb esélyt ad a túlélésére, mintha emberi gondozásba kerülne.
Sokszor tévhit, hogy a madárszülők elhagyják a fiókát, ha emberi szagot éreznek rajta. Ez nem igaz! A madaraknak gyenge a szaglásuk, így nem fogják észrevenni, ha megérintetted a fiókát.
A madárszülők a legjobb gondozók. Ha a fióka visszakerül a fészkébe, a szülei továbbra is etetni és gondozni fogják.
Hogyan találd meg a fészket? Nézz körül alaposan a közelben! Általában a fióka a fészek közelében esik ki. Figyeld a fák ágait, bokrokat és a közeli épületek ereszeit. Ha látod a fészket, óvatosan tedd vissza a fiókát. Ha több fióka is kiesett, mindegyiket próbáld visszarakni.
Mi van, ha nem találom a fészket? Előfordulhat, hogy nem találod meg a fészket, vagy az túl magasan van ahhoz, hogy elérd. Ebben az esetben készíthetsz ideiglenes fészket egy kis kosárban vagy dobozban. Béleld ki fűvel, levelekkel vagy papírtörlővel. Helyezd a dobozt egy biztonságos helyre, a lehető legközelebb ahhoz a helyhez, ahol a fiókát találtad, és figyeld meg, hogy a szülők visszatérnek-e etetni.
Fontos, hogy az ideiglenes fészek védett legyen a ragadozóktól (macskák, kutyák) és az időjárástól. Ha egy-két órán belül nem látod, hogy a szülők visszatérnének, akkor valószínűleg emberi segítségre van szüksége a fiókának. Ebben az esetben vedd fel a kapcsolatot egy helyi madármentő szervezettel vagy állatorvossal.
Mesterséges fészek készítése: Ha a fészek megsemmisült
Ha a fióka fészke megsemmisült, például egy vihar vagy emberi beavatkozás következtében, a legfontosabb a biztonságos helyre juttatása.
Először is, próbálj meg egy mesterséges fészket készíteni. Ehhez használhatsz egy kis kosarat, virágcserepet vagy akár egy műanyag dobozt is. Fontos, hogy legyen rajta vízelvezető nyílás, hogy eső esetén ne álljon benne a víz.
A mesterséges fészek béléséhez használj puha anyagokat, például száraz füvet, leveleket, papírtörlőt vagy rongyokat. Kerüld a szálakat, mert azokba a fióka belegabalyodhat.
Helyezd a mesterséges fészket a lehető legközelebb a eredeti fészek helyéhez, ideális esetben ugyanarra a fára vagy bokorra. Figyeld meg távolról, hogy a szülők megtalálják-e a fiókát. Ha a szülők visszatérnek és etetik a fiókát, akkor sikeres volt a mentőakció.
Ha a szülők nem térnek vissza 1-2 órán belül, akkor valószínűleg segítségre van szükség. Ebben az esetben vedd fel a kapcsolatot egy helyi madármentő szervezettel vagy állatorvossal.
Ne feledd: a madarak szaglása gyenge, tehát nem kell tartanod attól, hogy a szülők elhagyják a fiókát, ha megérinted.
Mikor avatkozz be? A beavatkozás szükségességének felmérése
Mielőtt közbeavatkoznál egy talált fióka esetében, elengedhetetlen a helyzet alapos felmérése. A legtöbb esetben a legjobb, ha a madarat a természetben hagyjuk.
Először is, állapítsd meg, hogy a madár csupasz vagy tollas-e. A csupasz fiókák szinte biztosan segítségre szorulnak, hiszen képtelenek önállóan élni. A tollas fiókák (águgrók) viszont gyakran csak a fészekből esnek ki, de a szüleik továbbra is gondoskodnak róluk.
Ha a fióka tollas, és szemmel láthatóan sérült (pl. törött szárnya van), vagy veszélyes helyen van (pl. forgalmas út közelében), akkor indokolt lehet a beavatkozás. Azonban ha a madár egészségesnek tűnik és biztonságos helyen van, hagyd békén!
A legjobb, ha a tollas fiókát visszahelyezed a fészkébe, ha megtalálod azt. Ha nem találod, helyezd egy közeli ágra, ahol a szülei megtalálhatják. A madárszag nem riasztja el a szülőket, ez egy tévhit!
Ne feledd: a szülők a legjobb gondozók. Az emberi beavatkozás gyakran több kárt okoz, mint hasznot. Ha bizonytalan vagy, lépj kapcsolatba egy helyi madármentő szervezettel vagy állatorvossal, akik szakszerű tanácsot tudnak adni.
Vizsgáld meg a környezetet! Ha a közelben macskák vagy más ragadozók vannak, az is indokolhatja a fióka áthelyezését egy biztonságosabb helyre, még akkor is, ha egyébként egészségesnek tűnik.
Kapcsolatfelvétel szakértőkkel: Madármentő szervezetek és állatorvosok

Miután felmérted a fióka állapotát és eldöntötted, hogy segítségre van szüksége, a legfontosabb lépés a kapcsolatfelvétel szakértőkkel. Ne próbálj meg egyedül gondoskodni a madárról, különösen, ha sérültnek tűnik.
Magyarországon számos madármentő szervezet működik, melyek tapasztalt szakemberekkel rendelkeznek. Ezek a szervezetek szakszerű segítséget tudnak nyújtani a sérült vagy elárvult madarak rehabilitációjában. A Magyar Madártani és Természetvédelmi Egyesület (MME) honlapján megtalálható a területi szervezetek listája, ahol segítséget kérhetsz.
Ha nem találsz madármentő szervezetet a közeledben, vagy a madár súlyosan sérült, azonnal fordulj állatorvoshoz. Nem minden állatorvos specializálódott madarakra, ezért érdemes előzetesen érdeklődni, hogy rendelkeznek-e a megfelelő tapasztalattal és felszereléssel.
A szakszerű segítség igénybevétele elengedhetetlen a fióka túlélési esélyeinek növeléséhez.
Amikor felveszed a kapcsolatot a szakemberekkel, pontosan írd le a madár állapotát, a sérüléseit (ha vannak), és a körülményeket, ahogyan rátaláltál. Ez segíti őket a helyes döntés meghozatalában és a megfelelő ellátás megszervezésében.
Ne feledd, hogy a vadon élő állatok védelme törvényileg szabályozott. A szakszerű beavatkozás nem csak a madár érdeke, hanem a jogszabályok betartása is.
A fióka etetése: Mit, mennyit és hogyan adj neki
A fióka etetése kritikus fontosságú a túlélés szempontjából. Azonban nem szabad azonnal etetni, amíg nem bizonyosodtunk meg arról, hogy valóban árva és nem tudjuk visszahelyezni a fészkébe. Ha a fészek megtalálható és a fióka sértetlen, az a legjobb megoldás.
Ha valóban árváról van szó, a következőket kell szem előtt tartani:
- Azonosítsd a fajt! Ez kulcsfontosságú a megfelelő táplálék kiválasztásához. A ragadozó madarak más táplálékot igényelnek, mint a rovarevők vagy a magevők. Ha nem tudod azonosítani a fajt, keress rá a madár jellemzőire a képeken az interneten, vagy fordulj szakemberhez.
- Ne adj tejet vagy kenyeret! Ezek az élelmiszerek károsak lehetnek a madarakra.
A legtöbb fióka számára a következő eledelek megfelelőek lehetnek (de soha ne adj egyoldalúan csak egyfélét!):
- Macska- vagy kutyatáp (száraztáp vízben áztatva)
- Főtt tojás (sárgája és fehérje is)
- Lisztkukac (élő vagy konzerv)
- Rovarok (pl. tücskök)
- Gyümölcspép (pl. alma, banán, körte – kis mennyiségben)
Az etetés módja is lényeges:
- Készíts pici golyókat a táplálékból.
- Használj csipeszt vagy fecskendőt a táplálék adagolásához. Ne tömd tele a torkát!
- Kövesd a madár jelzéseit. Ha nem nyitja a csőrét, ne erőltesd! Ha éhes, általában nyitott csőrrel kéri az ételt.
- Gyakran etess, de kis adagokban. A fiatal madaraknak óránként szükségük lehet táplálékra, de ez függ a fajtól és a koruktól.
A fióka etetése időigényes és felelősségteljes feladat. Ha bizonytalan vagy, fordulj szakemberhez! A madármentő szervezetek és állatorvosok szakszerű segítséget nyújthatnak.
A vízbevitelről is gondoskodni kell. Azonban ne önts vizet a torkába! Inkább cseppents vizet a csőre szélére, hogy magától ihasson.
Figyelj a higiéniára! Minden etetés után tisztítsd meg a csipeszt és a fecskendőt, hogy elkerüld a fertőzéseket.
Ne feledd, a vadon élő madarak etetése nem helyettesíti a természetes szülői gondoskodást. A lehető legjobb megoldás, ha szakemberre bízzuk a fióka felnevelését.
A helyes táplálék kiválasztása: Kerüld a gyakori hibákat
A fióka táplálása kritikus fontosságú, ezért a helyes táplálék kiválasztása elengedhetetlen. A legnagyobb hiba az, ha kenyeret vagy tejet adunk a madárnak. Ezek az élelmiszerek nem tartalmaznak a növekedéshez szükséges tápanyagokat, sőt, akár emésztési problémákat is okozhatnak.
Soha ne adjunk kenyeret vagy tejet egy fiókának!
A megfelelő táplálék függ a madár fajtájától és korától. A legjobb, ha rovarokat, lárvákat, speciális fiókanevelő tápot (állatkereskedésekben kapható) vagy áztatott macska- vagy kutyatápot kínálunk. Mindig figyeljünk arra, hogy a táplálék apró darabokra legyen vágva, hogy a fióka könnyen le tudja nyelni.
A táplálás gyakorisága is fontos. A fiatalabb fiókákat gyakrabban kell etetni, akár 20-30 percenként, míg az idősebbeknek ritkábban is elég. Figyeljük a madár viselkedését: ha csipog és tátog, akkor éhes.
Gyakori hiba az is, hogy nem megfelelően hidratáljuk a fiókát. A táplálékkal együtt pár csepp vizet is adhatunk neki, de soha ne erőltessük! Használjunk egy fecskendőt vagy egy ecsetet, és óvatosan csepegtessük a vizet a csőrébe.
Kerüljük a fűszerezett, sózott vagy cukrozott ételeket. Ezek ártalmasak a madár számára. A természetes, feldolgozatlan élelmiszerek a legmegfelelőbbek.
Ha nem vagyunk biztosak a megfelelő táplálékban, forduljunk állatorvoshoz vagy madármentő szakemberhez. Ők segíthetnek a helyes táplálkozási terv kialakításában.
A fióka elhelyezése: Biztonságos és megfelelő környezet kialakítása
A megtalált fióka biztonságos elhelyezése kulcsfontosságú a túléléséhez. Első lépésként keress egy megfelelő méretű dobozt. Ez lehet egy cipősdoboz, vagy akár egy műanyag tárolóedény is.
A doboz alját béleld ki puha anyaggal. Erre a célra tökéletes a papírtörlő, a rongy vagy a széna. Kerüld a törölközőt, mert annak szálai beakadhatnak a fióka lábába.
A fiókát soha ne tedd közvetlenül a hideg felületre, mert kihűlhet!
Fontos a megfelelő hőmérséklet biztosítása. Ha a fióka még csupasz, akkor melegítsd a dobozt. Ezt megteheted egy melegvizes palackkal, amit a doboz mellé teszel, vagy egy fűtőpárnával, amit a doboz alá helyezel. Ügyelj arra, hogy a fióka ne érintkezzen közvetlenül a hőforrással, és legyen lehetősége elhúzódni a melegtől, ha túl melege lenne.
A dobozt helyezd egy csendes, nyugodt helyre, távol a háziállatoktól és a zajoktól. A fiókának szüksége van a pihenésre és a biztonságérzetre. Ne feledd, a stressz jelentősen csökkentheti a túlélési esélyeit!
Ha több fiókát találtál, helyezd őket együtt a dobozba, hogy melegen tartsák egymást. Ha a fiókák különböző méretűek, akkor a legkisebbeket különítsd el, hogy a nagyobbak ne tapossák meg őket.
Miután a fióka biztonságban van, azonnal vedd fel a kapcsolatot egy madármentő szervezettel vagy egy állatorvossal, aki madarakkal is foglalkozik. Ők tudnak szakszerű segítséget nyújtani a továbbiakban.
Higiénia és fertőzések: Megelőzés és kezelés

A fiókák gondozása során a higiénia kiemelten fontos a fertőzések elkerülése érdekében. Mindig moss kezet alaposan szappannal és vízzel a fiókával való érintkezés előtt és után. Ez nem csak a te egészséged, hanem a madárka védelme szempontjából is kulcsfontosságú.
A fióka környezetét, legyen az doboz vagy ideiglenes fészek, rendszeresen tisztítsd és fertőtlenítsd. Használj enyhe, madarakra biztonságos fertőtlenítőszert. A nem megfelelően tisztított környezet a baktériumok és gombák melegágya lehet, ami súlyos betegségekhez vezethet.
A gondozás során használt eszközöket, például fecskendőt, etetőkanalat, mindig sterilizáld.
Figyelj a fióka ürülékére. A szín, állag és mennyiség változása jelezhet valamilyen problémát. Ha rendellenességet tapasztalsz, fordulj állatorvoshoz vagy madármentő szakemberhez. A korai felismerés életmentő lehet.
Ha több fiókát gondozol, szigorúan elkülönítsd a beteget a többitől, hogy megakadályozd a fertőzés terjedését. Használj külön eszközöket a beteg madár ellátásához, és utána azonnal fertőtlenítsd azokat.
Ne használj emberi gyógyszereket a fiókánál anélkül, hogy előtte konzultáltál volna állatorvossal. Sok emberi gyógyszer mérgező lehet a madarakra.
A fióka szocializációja: Hogyan minimalizáljuk az emberi kötődést
A fióka felnevelése során elengedhetetlen a minimális emberi interakció. A cél, hogy a madár természetes viselkedését és túlélési ösztöneit megőrizze.
Kerüld a közvetlen szemkontaktust és a beszélgetést a madárral. A hangoskodás és a gyakori közeledés stresszt okozhat, ami gátolja a fejlődését.
A madárnak nem szabad hozzászoknia az emberi jelenléthez, mert az a vadonban hátrányt jelenthet.
Az etetést csendesen és gyorsan végezd, anélkül, hogy a madárral „játszanál” vagy simogatnád. Használj bábokat vagy etető eszközöket, hogy csökkentsd a közvetlen érintkezést.
A madár elhelyezésére szolgáló helyet úgy alakítsd ki, hogy az természetes környezetet idézzen. Ágak, levelek és más természetes anyagok használatával segítheted a madarat, hogy a lehető legtermészetesebben viselkedjen.
A röpképesség fejlesztése: Repülési gyakorlatok és felkészülés a szabadon engedésre
Miután a fióka megerősödött és egészséges, elengedhetetlen a röpképességének fejlesztése, mielőtt visszaengednénk a természetbe. Ez a szakasz a sikeres szabadon engedés kulcsa.
Először is, biztosítsunk számára egy nagyobb helyet, például egy röpdét vagy egy biztonságos, zárt teret, ahol tud szárnyat bontani. Kezdetben csak rövid, kontrollált repüléseket engedélyezzünk, hogy az izmai megerősödjenek.
A repülési gyakorlatok során figyeljük a madár kondícióját. Ha fáradtnak tűnik, azonnal hagyjuk abba a gyakorlást. A cél a fokozatos terhelés, nem a kimerítés.
A sikeres szabadon engedéshez elengedhetetlen, hogy a madár képes legyen önállóan táplálkozni és hatékonyan repülni.
A táplálkozás tekintetében győződjünk meg róla, hogy a madár megtalálja és elfogyasztja a természetben is elérhető táplálékot. Ezt a folyamatot fokozatosan vezessük be, csökkentve a tőlünk kapott táplálék mennyiségét.
A szabadon engedés előtti utolsó lépés a környezethez való szoktatás. Helyezzük a röpdét vagy a madarat a szabadba néhány órára naponta, hogy megszokja a külső zajokat és látványt. Válasszunk egy biztonságos, táplálékban gazdag helyet a szabadon engedéshez, lehetőleg a megtalálásának közelében. Fontos, hogy a területen ne legyenek ragadozók vagy veszélyes tárgyak.
A szabadon engedés előkészítése: Fokozatos szoktatás a kinti környezethez
A sikeres rehabilitáció kulcsa a fokozatos szoktatás a kinti környezethez. Ez a folyamat segít a fiókának felkészülni a vadon kihívásaira.
Kezdd azzal, hogy a madarat egy nagyobb kalitkába helyezed, amit részben a szabadban tartasz. Így hozzászokhat a hőmérséklet-változásokhoz, a szélhez és a természet hangjaihoz.
A fokozatos szoktatás elengedhetetlen a fióka túléléséhez a vadonban.
Győződj meg róla, hogy a kalitkában elég hely van a repüléshez, és hogy biztonságos helyet biztosít az éjszakázáshoz. Figyeld a madár viselkedését; ha nyugtalannak tűnik, vidd vissza a belső térbe.
Amikor úgy látod, hogy a fióka jól alkalmazkodott a kinti környezethez, rövid időre engedd ki a kalitkából egy biztonságos, zárt területen. Ez lehetővé teszi számára, hogy gyakorolja a repülést és felfedezze a környezetét.
Ne feledd, a szabadon engedés időpontja az egyéni madártól függ. Legyél türelmes és figyelmes, és csak akkor engedd el a fiókát, ha biztos vagy benne, hogy képes önállóan gondoskodni magáról.